菌蔬与健康

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金针菇蒸基围虾

说起金针菇大家不都陌生,最普遍的吃法就是放在火锅里烫一下,金针菇口感嫩滑,很多人都很喜欢。但是除了把金针菇放在火锅里做配菜,或者用来凉拌,金针菇很特别的吃法还真不多。

这才是金针菇最好吃的做法 别只烫火锅了

除了涮火锅,你还知道金针菇有哪些做法吗?下面小编搜集了一些金针菇美味的做法,分享给爱吃金针菇的你。

真姬菇炒肉丝

真姬菇 150克,猪瘦肉 80克,尖椒1个 辣酱、生姜、大蒜、葱花、蚝油、生抽、白糖、干淀粉、水淀粉适量

民间有毒蘑菇鉴别方法误区

蘑菇味道鲜美,营养价值很高,但采食之前务必小心,仅凭民间的经验并不能准确鉴别有毒蘑菇。学习蘑菇相关知识、及时掌握有关蘑菇的最新信息、了解蘑菇中毒的案例,有助于避免我们在“危险”的美味面前被迷惑了双眼。

杏鲍菇炒甜玉米

材料:杏鲍菇1个、甜玉米100克、尖椒1个、胡萝卜1/3根、花生油1.5汤匙、食盐1勺、蒜5克、生抽1勺、老抽1/2勺

香菇是绝对的“抗癌王”,但和它一起吃,就是在“慢性自杀”!

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,香菇的营养价值是非常高的,所以香菇的好处也是有许多的。平时适量的吃一些香菇,对你的身体健康很有帮助。

杏鲍菇炒芹菜

材料:杏鲍菇1根、芹菜1把、色拉油适量、食盐适量、蒜适量、朝天椒适量、胡椒粉适量

椒盐干煸平菇

平菇半斤,小葱适量,姜适量,耗油半汤勺,生抽1汤勺,椒盐适量,油适量

酸辣黑木耳

材料:黑木耳、红辣椒、生姜、精盐、植物油、酱油、陈醋、料酒、白糖

什菌排骨煲

材料:猪大排500克、香菇1把、杏鲍菇1根、鸡腿菇1把、冬笋1根、红萝卜1根、色拉油适量、食盐适量、葱适量、姜适量、八角适量、桂皮适量、干辣椒适量、料酒适量、生抽适量、蚝油1勺、胡椒粉适量

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